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秋冬季,老年人皮肤又干又痒,怎么办?

2020-12-28 10:18     浏览次数:187    

  入秋后,,空气开始变得干燥了不少。不少老人都感到皮肤干燥、瘙痒难耐。这可能是老年皮肤瘙痒症。相关专家建议:多喝水、多吃碱性食物,洗澡不要过于频繁,洗澡后注意使用润肤乳,可起到预防和缓解干燥、瘙痒的作用。蚌埠老年公寓

  什么是老年皮肤瘙痒?

  60岁以上老年人,仅有皮肤瘙痒而无明显原发疹、每日或几乎每日瘙痒持续6 周以上,可累及全身或局部皮肤。老年皮肤瘙痒与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系,秋冬季节发病更为常见。.

  为啥天气一干

  皮肤就痒?

  天气日趋干燥后,人体皮肤表面油脂分泌减少,皮肤汗液分泌减少,会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多,常有针刺痒、蚁爬样感觉,并因搔抓而出现抓痕、渗血,尤以双侧小腿多见。

  老年人本身随着年龄的增大,皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩,再加之天气干燥的原因,会比其他人群更易出现皮肤干燥、瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡,或者洗浴次数过多,在洗澡时使用强碱性肥皂等,可引起人为性皮肤油脂减少,可能会出现全身瘙痒。

  治疗

  淋浴后皮肤未干时用润肤乳

  对于皮肤已经出现的瘙痒,专家建议,可以用润肤剂治疗,如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。

  具体技巧是:淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂,以锁住皮肤内水分不被蒸发,涂抹时最好顺着毛发方向,不要来回涂擦,可能会破坏表皮引起毛囊炎。涂完药后如觉得皮肤较油腻,可用湿毛巾将皮肤擦干。

  预防

  不建议全身都用沐浴露

  对于皮肤瘙痒的预防建议,老人们避免用过热水洗浴,避免过度清先,不要用碱性洗浴剂,尽量使用中性强弱酸性沐浴露。老年人淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟,其余部位以清水为宜。

  洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。老年人手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹。内衣应尽量宽松柔软,宜穿棉织品。平时要避免劳累,保持心情舒畅。

  另外,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。因老年人皮肤瘙痒多为气血亏虚所致,在食疗方面选择有加强补益气血功效的食材。

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